loading...
PeSSek.com

Pengetahuan Seputar Seks

Menu

Inilah 4 Kebiasaan Sehat untuk Tingkatkan Gairah Seks

Kategori Pengetahuan: Kesehatan Seks, Seputar Pria, Seputar Wanita

4 Kebiasaan Sehat untuk Tingkatkan Gairah Seks. Tak perlu parfum mahal, makan malam romantis, lingerie seksi, dan mainan seks khusus bila Anda ingin meningkatkan gairah seksual. Mengubah kebiasaan bisa jadi cara pilihan.

Berikut kebiasaan baik yang dapat tingkatkan gairah seks Anda dan pasangan seperti dikutip dari laman Liputan 6.

Olahraga
Olahraga teratur dapat membantu sirukulasi darah dengan menjaga sistem kardiovaskulatr tetap sehat.

Sejumlah ahli percaya, endorfin akan meningkat dan akan semkin terpacu untuk berhubungan seksual dengan rutin olahraga. Apalagi dengan olahraga tubuh Anda pun akan terbentuk sempurna.

Diet sehat
Berat badan belebih membuat estrogen dan testosteron Anda rusak, yang berakibat serius bagi kehidupan seks Anda. Untuk itu, lakukanlah diet sehat dengan mengonsumsi makanan yang dapat tingkatkan libido.

Hentikan kebiasaan merokok
Nikotin dalam rokok diketahui dapat merusak arteri dan vena. Akibatnya, pembuluh darah jadi rusak. Apabila rusak, aliran darah ke penis jadi terbatas.

Kurangi konsumsi kafein
Kafein dianggap sebagai vasokonstriktor yang dapat memicu disfungsi ereksi dengan membatasi pembuluh darah.

loading...

Related For Inilah 4 Kebiasaan Sehat untuk Tingkatkan Gairah Seks